2012/01/29

Правильно промывать нос солёной водой в домашних условиях


промывание носа (методики) 


В.С.Козлов,  кандидат медицинских наук. Ярославль

Раствор для промывания носа
Несколько слов о растворе для промывания носа. Им могут быть минеральные воды, солевые растворы, а также медикаментозные препараты. Какой раствор выбрать, вам посоветует врач. Лучше всего первую процедуру провести в поликлинике.
При лечении острого и хронического синусита, а также для промывания полости носа тем, кто работает в запыленном помещении можно использовать гипертонический раствор. Для его приготовления достаточно в литре кипяченой воды растворить 15 граммов поваренной соли.

Как правильно промывать нос солёной водой
Правильно выполнять промывание носа можно лишь при свободной проходимости носовых ходов, если же дыхание резко затруднено, предварительно, за 10-15 минут, закапайте сосудорасширяющие капли.

Кружку Эсмарха и оливу прокипятите и установите на высоте 50 см над раковиной. При этом кран на трубке должен быть закрыт. Влейте в кружку 500 миллилитров приготовленного заранее раствора. Температура - 36-370 С. Поверните кран на трубке и отрегулируйте скорость потока жидкости, чтобы весь раствор вытекал медленно, не менее, чем за 4-5 минут.

Кончик оливы вставьте в ноздрю (неглубоко, в преддверие носа), но так, чтобы раствор не вытекал.

Голову наклоните, дыхание - через рот, при этом можно произносить длительно “а-а”. Поступающий в ноздрю раствор проходит в носоглотку и, огибая носовую перегородку, вытекает наружу через другую ноздрю. Затем перекройте кран на шланге, оливу переместите в противоположную ноздрю и повторите процедуру. При разной проходимости носовых ходов весь объем жидкости следует вводить через менее проходимую половину носа.

После промывания не сморкайтесь резко в течении получаса, можно лишь осторожно выдуть остатки жидкости сначала из одной, потом из другой половины носа.

Практика показывает, что эта процедура при регулярном применении занимает мало времени и очень эффективна. К тому же дает возможность дозированного промывания носа.

Применять душ при острых процессах в полости носа можно один раз в день ( в течении 5-6 дней), получив рекомендации врача, а при хронический процессах и людям, вдыхающим пыль во время работы,- практически постоянно.

Напомню: слизистая оболочка полости носа имеет сильные рефлекторные связи со многими жизненными органами, поэтому скорость промывания не должна быть слишком высока. При сильном напоре раствора он может попасть в слуховую трубу, а это, бывает, приводит к воспалению уха - отиту. Вот почему при возникновении боли в ухе обязательно как можно скорее обратитесь к оториноларингологу.

источник

Вся информация взята из открытых источников и не является руководством для диагностики и лечения. Предостерегаем Вас от толкования любых медицинских знаний. Ставить диагноз и назначать лечение может ТОЛЬКО ВРАЧ.