2011/12/21

Как справиться с тошнотой


как справиться с тошнотой

Иногда начинает тошнить в самый неподходящий момент. Как же справиться с тошнотой? Причин ее может быть немало.

· Если тошнота возникает утром, натощак, проведите обследование на наличие гельминтоза.

· В случае, если вы пережили сильный испуг или понервничали и близки к обмороку, нужно положить под язык таблетку валидола или смочить нашатырным спиртом небольшой кусочек ватки, поднести к носу и вдохнуть. Выйдите на улицу или откройте окно и несколько раз глубоко вдохните полной грудью – свежий воздух поможет избавиться от тягостного ощущения.

· Если тошнота появилась сразу после еды, то это может быть из-за пищевой аллергии . А вызвать ее могут такие продукты, как креветки, орехи, некоторые сорта яблок с красной кожурой, молоко, шоколад... Вычислите свой аллерген и исключите его из меню.

· Ваша тошнота возникла из-за переедания? В этом случае охладите 1/2 стакана минеральной воды типа "Славяновская", "Смирновская", боржоми или фруктового сока (несладкого) и выпейте маленькими глотками.

· Вы недавно начали принимать новое лекарство?  Возможно, его побочное действие вызвало тошноту. Расскажите врачу о своих ощущениях. Ваш лечащий доктор порекомендует вам другой препарат или скорректирует дозировку.

· Если тошнота возникает, на ваш взгляд, беспричинно и часто, обязательно проконсультируйтесь у врача. Есть немало причин тошноты: сахарный диабет, хронический гастрит, холецистит, хронический панкреатит, а также язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.

Полезно взять на заметку :

- Можно приготовить себе клюквенный морс, который снимет тошноту и освежит дыхание. Для этого возьмите 100 г сахара, 150 г клюквы, сок лимона и 1 л воды. Ягоды нужно промыть, размять и отжать сок через марлю, а оставшуюся массу залить горячей водой и кипятить 10-20 минут. Отвар процедить, добавить сахар и лимонный сок, затем охладить и влить ягодный сок.

- От ощущения тяжести в желудке избавят 10-15 капель разведенных 1-2 столовыми ложками воды настойки мяты перечной.

- Чтобы тошнота прошла, иногда достаточно несколько минут посидеть в кресле и слегка откинуть голову назад, взяв в рот ломтик лимона.
источник
Вся информация взята из открытых источников и не является руководством для диагностики и лечения. Предостерегаем Вас от толкования любых медицинских знаний. Ставить диагноз и назначать лечение может ТОЛЬКО ВРАЧ.