2011/12/18

Как защититься от простуды и гриппа зимой


герань улучшает воздух

Всемирная организация здравоохранения причисляет проблему грязного воздуха закрытых помещений к катастрофе 21 века.  По заключению экспертов этой организации, здоровье человека на 60-80% зависит от состояния окружающей среды, а загрязнение воздуха домов и офисов является главным фактором риска для здоровья населения. С приходом осени из-за погодных условий белорусы 90% времени проводят в помещениях. Воздух в квартирах и офисах в 4-6 раз грязнее и в 8-10 раз хуже наружного. Находясь практически в закрытом пространстве, человек медленно, но верно отравляет свой организм, не только обрекая его на болезни, но и сокращая себе жизнь. Попробуем разобраться, как самостоятельно обезопасить себя от респираторных заболеваний в осенне-зимний период в собственной квартире.
На качество воздуха в помещении влияют различные факторы:
Во-первых, это сезонность. С началом отопительного периода проветривания резко сокращается и воздух застаивается. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в таком сухом теплом и неподвижном воздухе.
Во-вторых, степень заселенности пространства. Мощным источником различных микроорганизмов (бактерий, вирусов) являются сами люди. Поэтому в детских учреждениях, офисах, больницах, других общественных местах концентрация этих веществ значительно выше.
В-третьих, бытовая жизнедеятельность человека. Использование газовых плит, средств бытовой химии, табачный дым, строительные и отделочные материалы, -- все это через воздух оказывает негативное воздействие на здоровье человека.
В-четвертых, наличие электронной техники, которая снижает количество анионов. Если в воздухе слишком мало отрицательных ионов, он становится душным, тяжелым.

Современные электробытовые приборы наполняют воздух в доме положительными ионами, статическим электричеством, активным кислородом. Все это ускоряет процессы старения, снижает работоспособность и иммунитет.

Современный человек проводит абсолютное большинство своего времени в помещении. И только от нас самих зависит, насколько чистый воздух мы будем вдыхать в своей квартире. Регулярные влажные уборки, пылесос и частое проветривание -- верные шаги, но минимальные. Их недостаточно, чтобы воздух, которым дышите вы и ваши близкие, был полезным для здоровья. Такие методы приносят лишь временное облегчение. К тому же они бессильны против микроорганизмов размером менее 10 мкм, которые находятся в неподвижном воздухе во взвешенном состоянии, нанося нам колоссальный вред при их вдыхании.

Чем меньше частицы и аллергены, тем глубже они проникают в легкие человека: в таком помещении человек чувствует недомогание, как правило, астеническая симптоматика, снижение иммунитета, и, как следствие, развиваются хронические и острые формы простуды, грипп, аллергия.

Необходимость средств, очищающих и ионизирующих воздух в жилище современного горожанина, сомнений не вызывает.
Любители народной медицины для аналогичных целей предпочитают применять растения. Например, установлено, что герань — это растение, которое вырабатывает отрицательные ионы.

источник
Вся информация взята из открытых источников и не является руководством для диагностики и лечения. Предостерегаем Вас от толкования любых медицинских знаний. Ставить диагноз и назначать лечение может ТОЛЬКО ВРАЧ.