2011/11/30

Как сохранить кожу молодой

секреты красивой кожи
Каким воздействиям подвергается наша кожа? Мы боремся с прыщами и шелушением, нейтрализуем последствия солнечного облучения, пытаемся справиться с сухостью или жирностью, удаляем лишние волосы, наносим косметику… Похоже, коже нужна помощь, чтобы восстанавливаться после всех перечисленных процедур. Мы собрали воедино самые лучшие советы десятка наиболее квалифицированных дерматологов.

Не бросайте деньги на ветер
Нет необходимости покупать дорогие очищающие кожу средства, напичканные причудливыми ингредиентами. Средство находится на коже менее минуты, а за это время никакие вещества просто не успевают проникнуть в эпидермис и оказать какое-либо воздействие. Избегайте средств с мятой и эвкалиптом, которые могут вызвать раздражение. Начните с покупки недорогого очищающего средства, не содержащего спирта и пользуйтесь обычным глицериновым мылом. И то и другое хорошо удаляет грязь, жир и мертвые клетки, не повреждая защитный слой кожи.

Защищайте губы
Речь не о декоративной цветной помаде, а о гигиеническом бальзаме с УФ-защитой. Кожа на губах (так же как и кожа вокруг глаз и на верхней части груди) очень тонкая и ей необходима повышенная защита от ультрафиолета.

Пользуйтесь омолаживающими средствами прямо сейчас!
Не нужно ждать появления первых гусиных лапок вокруг глаз, чтобы начать покупать и использовать средства для предотвращения морщин и разглаживания кожи. Дерматологи считают, что всем женщинам старше двадцати трех – двадцати пяти лет необходимо пользоваться кремом для лица: для зон, более других склонных к образованию морщин. Витамин А, входящий в состав крема, влияет на жизненный цикл клеток кожи и продукцию кожного сала. Они обладают эффектом защиты от УФ-излучения и устраняют признаки увядания кожи.

Пользуйтесь ночным кремом
Пока вы набираетесь сил во время ночного сна, ваша кожа под воздействием гормонов выделяет много жира. Поэтому добавьте к вечернему ритуалу умывания нанесение на лицо ночного крема, соответствующего вашему возрасту.

Не усложняйте свою жизнь!
Исследования показали, что в среднем женщина использует не менее семи различных средств по уходу за лицом. В конечном счете выходит слишком большое количество веществ, попадающих на кожу. Дерматологи предлагают внимательно изучать этикетки кремов и лосьонов и приобретать только те, в составе которых содержится не более десяти компонентов. И обязательно делайте перерывы между средствами по уходу за лицом, хотя бы по пять минут, тогда каждое вещество будет иметь шанс подействовать на кожу с максимальной пользой.

Будьте чистюлей!
Пока вы спите, лосьоны, гели для душа, шампуни и масла – все те средства, которые вы ежедневно используете для ухода за собой, – оседают на простынях и наволочках. Специалисты советуют менять постельное белье не реже раза в неделю.
Вся информация взята из открытых источников и не является руководством для диагностики и лечения. Предостерегаем Вас от толкования любых медицинских знаний. Ставить диагноз и назначать лечение может ТОЛЬКО ВРАЧ.