2011/10/22

Cмех продлевает жизнь и благотворно влияет на организм


польза смеха

Всем известно, что смех продлевает жизнь, но действительно верящих в эти слова людей крайне мало, так как они больше походят на бабушкину присказку, нежели на правду. И все-таки, на счастье хохотушек, это чистая правда. То, что смех благотворно влияет на организм, уже доказано японскими, американскими, израильскими и французскими учеными.
   В данных странах все время проводятся исследования, которые нацелены на изучение положительного влияния смеха. Зарубежные медицинские университеты в последнее время стали даже обучать такой профессии, как медицинский клоун. Выучившись, можно будет работать в специализированных клубах смеха, которые в Европе и США получают все большее распространение.
   Специалисты рассчитали: дети смеются в среднем до 300 раз в день, а взрослые – всего 20 раз. Смех наполняет наши легкие кислородом, избавляет мышцы от напряжения, стимулирует деятельность сердца, уменьшает стрессы, ослабляет боли, защищает иммунную систему от вирусов, замедляет выделение гормонов стресса. Кроме того, известно, что смех каким-то непонятным образом сокращает уровень сахара в крови и способствует борьбе с лишними килограммами.

   Смеяться каждому человеку просто необходимо. Тем более что когда мы смеемся, у окружающих тоже поднимается настроение. А счастливые обладатели белоснежных улыбок еще ненароком влюбят в себя всех этих окружающих. Так что смейтесь, милые женщины, улучшайте здоровье и не забывайте следить за зубами. Ведь именно они влияют на красоту улыбки и притягательность смеха.
источник
Вся информация взята из открытых источников и не является руководством для диагностики и лечения. Предостерегаем Вас от толкования любых медицинских знаний. Ставить диагноз и назначать лечение может ТОЛЬКО ВРАЧ.